Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1945 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: K-Classic Leberwurst Grob, Räucherlachs, Buko Balance 17%, Stinges Graubrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: SPAR Veggie Guacamole, Buko Balance, Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. Abendessen: Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Pom-Bär Original, Katjes Katjes-Kinder. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Radler Alkoholfrei. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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