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Kann mir mal jemand erzählen bei welchem Gewicht sich der Balken in welche Farbe ändert?
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1757 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Remoulade, Hartgekochtes Ei, Karlsberg Urpils, Aldi Junger Gouda. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Ketlebell Training - 20 Minuten, hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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