Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2750 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 359,75g.
Frühstück: dinkelkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: K-Classic Mehrkornbrötchen, Banane, kohlsuppe_300713. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, kohlsuppe_300713. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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