golfdriver911's Notizen, 31 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020

121,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg. Still to go: 26,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:

19 kcal

Fett: 0,44g | Eiw: 0,98g | Kohlh: 2,52g. Frühstück: Kaffee mit Milch. mehr...

3412 kcal

Bewegung: Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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