Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Tee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Mineralwasser. Abendessen: VielLeicht Schweinsbratwürstl, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Meister Moulin Merendine Tiramisu, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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