Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Mineralwasser Medium, Ei, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Jean Luc Französischer Landkäse, VielLeicht Leberkäse, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Shakies, Ardilla Cashew Crsnberry Mix. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Grüne Brechbohnen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rinderbraten, Tillman's Rinder-Minutensteaks . Snacks/Sonstiges: Belbake Marmorkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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