Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Kirsche, Quarki Quark nach Russischer Art, Kartoffelpuffer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaisersemmel, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. Abendessen: Wassermelone, Sera Eingelegtes Gemüse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch, Magnum White Chocolate & Cookies, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|