Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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125,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Bolognese, Barilla Fusilli. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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