Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3962 kcal
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Fett: 198,43g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 331,20g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Käsekuchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Banane. Abendessen: Veltins Pilsener, Tillman's Grillsteaks, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Brötchen. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
rad g2 - 1 Stunde und 11 Minuten, rad g1 - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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