Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 235,09g.
Mittagessen: Thoks Apfelkuchen, Ja! Sprühsahne, Knorr Knoblauch Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Bertolli Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Ingwer, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Äpfel, Möhren, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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