Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 317,17g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Hohes C Orangensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Red Bull Blue Edition, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Matiss Bulgursalat mit Frischen Kräutern. Abendessen: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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