Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Jean Luc Französischer Landkäse, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Pema Hafer Fitness Brot, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Mineralwasser, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Cucina Toskanische Bohnensuppe, Mischbrot. Abendessen: Weißbrot, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Pfifferlinge, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Edeka Balsamico Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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