|
der Coach hat Urlaub und trotzdem bekommt Sie das Wiege Ergebnis. Dafür ein fettes herzliches Dankeschön! Passend zum Termin waren die Eichhörnchen da, denn ich habe was dafür getan. 😉 🐿🐿🐿🐿🐿 ein schönes Minus von 500 gram zum Vortag.
|
72,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Edeka Original Spanischer Serano Schinken, Aldi Maelkebotte, Lieken Urkorn Kraftklotz, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|