Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, VielLeicht Bierschinken, Jean Luc Französischer Landkäse, REWE Mediterranes Weißbrot , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kühne Salata, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Aldi Datteltomaten, D'aucy Junge Erbsen mit Möhrchen, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Radieschen. Abendessen: Oettinger Radler, Aldi Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Radieschen, D'aucy Junge Erbsen mit Möhrchen, Kühne Salata, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Shakies, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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