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Bye bye, 6! Auf das wir uns erst in 10 weiteren Kilos wieder sehen 🤗
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 238,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Vollkornbrot, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Made With Luve Lupinen Aufstrich Bruschetta, Edeka Nusskern Mischung. Abendessen: Porree, Tomaten, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Peperoni, Edeka Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond, Like Meat Schnitzel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bedda Mayo, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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