Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 102,00g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 308,27g.
Frühstück: Streuselkuchen, Pflaumenstreuselkuchen. Mittagessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Champignons, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Sandwich Eis, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel, Kiwi. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
rad - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|