Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Himbeeren, Banane, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Hümmlinger Schinkenlyoner. Abendessen: Apfel, Banane, Rührei, REWE Apfelmus, Harvest Basket Kartoffelpuffer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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