|
Jawoll und es geht weiter, guten Morgen allen und einen schönen Tag, meiner endet nach 10 h Büro und Sprechtag 😅🙄😀😀😀
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Börek. Abendessen: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|