Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3507 kcal
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Fett: 160,12g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 410,56g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Grafschafter Weizenmehl, Purland Hackepeter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Lätta Halbfettmargarine, REWE Alaska Seelachsfilet, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Bratwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Sondey Butter Spritzgebäck, Sarotti Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: REWE Alaska Seelachsfilet, Bauernglück Bratwurst Grob, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Sondey Butter Spritzgebäck, Belbake Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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