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Was ist denn im Moment los? Da bekomme ich ja Angst das nächste mal auf die Waage zu gehen.
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Leichter Genuss Gouda Würzig, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, American Sandwichgurken in Scheiben, St. Alpine Leichtes Karree, Mühlen Gold Landbrötchen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Real Quality Stangenspargel, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Sesam Ungeschält, Zimt, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Biskuitboden mit Erdbeeren. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 30 Minuten, spazieren - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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