Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Ei, Philadelphia Milka, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, VielLeicht Leberkäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Mittagessen: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Cucina Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Knorr Rahmsoße, Aldi Mineralwasser, Potato Master Kartoffelpüree, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pflaumenmus, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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