Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Himbeeren, Gemischte Nüsse, DM Bio Erdnussmus, Arla Skyr Natur, Johannisbeeren, Pflaumen, Ener Bio Sojadrink Natur, Getrocknete Kürbiskerne, Goji Beeren, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Erdbeeren, Physalis, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut , Himbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Bioland Heumilchkäse. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, Äpfel, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Banane. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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susi_son's Gewichtsverlauf
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