allybellybu's Notizen, 18 Jul 20

Guten Morgen, damit habe ich nicht gerechnet. Freut mich aber. Dachte nach dem gestrigen Abend würde es heute in die Höhe gehen.
Einen wunderschönen sonnigen Sommertag wünsche ich euch.

81,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1776 kcal

Fett: 83,00g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 154,32g.   Frühstück:  Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Lidl Körnermischung,  Krautsalat mit Dressing,  Dressing Eigenkreationen, Gemischter Salat, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst. Abendessen: American Sandwichgurken in Scheiben, Leichter Genuss Gouda Würzig, Kaufland Bunte Eier, Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Mini Tortillas Natur. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln,  Dip kalorienarm. mehr...

2547 kcal

Bewegung: Fahrrad fahren - 2 Stunden und 4 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, spazieren - 59 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...