Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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129,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kamps Graubrot, Lachs, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Stinges Graubrot. mehr...
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3693 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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