Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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100 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 313,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Filinchen Original, ORO di Parma Tomatenmark, Loose Quäse, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Gemüse-Brühe, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Chio Mikrowellen Popcorn Süß, Géramont Cremig Leicht 16%, Géramont Cremig Leicht 16%, Chiquita Banane, Hohes C Milde Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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