Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bürger Flädle, Möhren, Porree, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Cucina Olivenöl, REWE Avocado, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Filinchen Original, Loose Quäse, Géramont Cremig Leicht 16%, Wassermelone, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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