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Allen einen wunderschönen Mittwoch.
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Trattoria Alfredo Holzofenbrot Spinat-Hirtenkäse (190g). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Filinchen Original, Bratwurst, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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