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Das Gewicht möchte nicht runter gehen. An meinem Körper merke ich dass sich etwas tut aber leider auf der Waage nicht.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag.
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Original Schwäbische Maultaschen, Aldi Reibekäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini, Möhren, Zwiebeln, Bellasan Pflanzenöl aus Raps. Abendessen: Aldi Mini Tortillas Natur, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Reibekäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Ketlebell Training - 30 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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