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Guten Morgen 🌞
Die Richtung gefällt mir besser. Leider konnte ich heute noch keinen Sport machen. Mal schauen wie ich das noch eingebaut bekomme, heute ist ja wieder ein verdammt langer Tag 😁Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag und vergesst Eure Ziele nicht🍀🐞🍀
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 93,71g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Senf, Miracel Whip So Leicht, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Ananas, Kohlrabi, Cafe Time Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wunderschönen Dienstag wünsche ich dir.
14 Jul 20 vom Mitglied: mona54
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Moin. Deine Disziplin ist schon bewundernswert. Vor allem was den Frühsport angeht. Wünsche dir das du schnell deine Ziele erreichst 😀😀
14 Jul 20 vom Mitglied: haseeins
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Dankeschön 😁Ja an den Zielen ist noch zu arbeiten aber wir wollen ja auch keine lange Weile 😅
14 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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