Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
|
92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3566 kcal
|
Fett: 132,03g | Eiw: 181,57g | Kohlh: 409,96g.
Frühstück: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Purland Hackepeter, Weizenbrötchen, Brötchen, Jean Luc Mini Chinois. Abendessen: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda, Lieken Urkorn Mehrkorn. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|