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oh je, verkehrte Richtung
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Magerquark, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Salatkerne Mix, DM Bio Sesam Ungeschält, Edeka Chia Samen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Ketlebell Training - 20 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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