Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Ditsch Laugenstange, Grapefruit, Tomaten, Spiegelei, Kaffee, Pfirsiche. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Hähnchenkeule Fleisch, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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