Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Kaffee. Mittagessen: Pfirsiche, Kaffee, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Abendessen: Milbona Butterkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bergkäse, Cabernet Sauvignon. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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