Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3104 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 405,79g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, SchapfenMühle Weizenkeime, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Alnatura Leinöl Nativ. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Ja! Paniermehl, Ja! Reines Rapsöl, Spargel, Milfina Butter, Edeka Mischgemüse, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Mini-Berliner, REWE Mini Eclairs. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Sandwich Eis, Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Äpfel, Pfirsiche, Möhren, Birnen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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