Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: VielLeicht Leberkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zentis Aachener Pflümli, Grünländer Leicht, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Mineralwasser. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Lollo Rosso, Aldi Kräutersalatdressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Potato Master Kartoffelpüree, Trader Joe's Röstzwiebeln, Schlagsahne (Geschlagen), Le Gusto Zwiebelsuppe, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Aldi Mineralwasser, Zentis Aachener Pflümli, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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