Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
|
98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 146,84g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kaffee. Mittagessen: Aldi Profiteroles, Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Mayonnaise, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot, Aldi Rindswurst. Abendessen: Kartoffelchips (Gesalzen), Gemüsesuppe. mehr...
|
|
3330 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
|