Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Arla Skyr Natur, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück. Mittagessen: Olivenöl, Patros Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. Abendessen: Garden Gourmet Hack, King's Crown Kidney-Bohnen, Gartenkrone Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Effect Energy Drink, Emmi Caffe Latte High Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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