Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmelade, Bäckerkrönung Gersterbrot, Äpfel. Abendessen: Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Paniermehl, Karotten, Alpro Soja Cuisine, Edeka Bio Vollkorn Penne . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Oreo Keks, Frankonia Helle Vegan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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