Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Snickers Mini Snickers, Edeka Rucola, Edeka Avocado, Ja! Lachs, Овсяноблин с отрубями, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Ja! Speisequark, Alnatura Maismehl, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Зебра в Микроволновке, Milbona Fruit King, Курица с кабачками, Черешня. Abendessen: Kühne Gurken, Тушёная капуста. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Philadelphia So Leicht, Lidl Dinkelbrot , Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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