Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Roggenbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ritter Sport Schokowürfel, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rotkohlsalat, Nadler Krautsalat . Abendessen: Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Eismann Kiba-Stiel, Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Banane. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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beate2203's Gewichtsverlauf
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