*Skorpion-Queen*'s Notizen, 29 Jun 20

POOOOOOOOOOOOOOOOOWEEEEEEEEEEEER!!!!! Entschuldige, mir ist gerade nichts positiveres eingefallen für deinen Wochenstart, als positiv zu schreien. xD 

Ja danke Hajo ..alles gut..das Wochenende hat wieder zugeschlagen🤷‍♀️. 

Wieso? Was war mit deinem Wochenende? :o 

Guten Morgen ☀️ und einen guten Wochenbeginn für Dich! Das wird in den nächsten Tagen alles wieder gut 🍀🍀🍀 

@ Hajo...gestern hatte ich wieder einen Fressanfall und habe den ETB von 2 Tagen aufgefuttert, das Ergebnis war heute seit 3 Jahren laut Waage wieder Übergewicht. Das Fitnesstudio habe ich gekündigt weil mir die Hygiene dort nicht ausreichend erscheint. Der Sport ist seit Corona so krass reduziert dass es mir offensichtlich nicht gut tut. Ja nun kann man sagen alles Ausreden aber ich bekomme mich nicht in die Spur. Dank der Waage startet meine Woche gleich mit ner riesen Portion Frust...alles Schei...❗❗❗ 

Ich Jacki, das tut mir leid. Aber lass dich von der Spirale nicht erfassen. Möglichkeit auf ein neues Fitness Studio? 

Nee, ich muss das zu Hause einrichten. Ich habe verschiedene Geräte und Hanteln, nur ist es eben nicht wie im Studio. Komme ich nach Hause grinsen schon 1000 Pflichten um die Ecke und halten mich vom Sportprogramm ab, Teufel noch eins .. .es müssen Lösungen her, rede ich aber schon seit Wochen von🤨 Heute hat mein Arbeitgeber mir frei gegeben da ein Wasserrohrbruch festgestellt wurde, das ist doch ein Zeichen ❗❗❗Ich werde mich in die Sportklamotten schwingen und einen Waldlauf machen. 

Vll würde es ja stattdessen helfen eine andere Sportart vereinsmäßig auszuüben? Ich hab früher z.B. jahrelang Volleyball gespielt, das war schon ne schöne sportliche Aktivität. 

Ich bin mit dem Kraftsport über Jahre sehr gut gefahren,konnte den dicken Bürohintern in den Griff bekommen und bin daher dort ziemlich verwurzelt 😉Heute wird auch wieder getanzt, das sollte auch etwas bringen. Seit Juni dürfen wir ja wieder, unter Auflagen, als Paar tanzen, immerhin 👍 Wie läuft es denn bei Dir so? 

Frag mich am Freitag nochmal, dann habe ich den Gruppenstartdonnerstag hinter mir. 

Dankeschön, du ebenfalls einen guten Start.  

Hi, Jackie. Fuck. He, Du bist hier immer riesen Vorbild gewesen und so soll das bitte auch bleiben!!!!!. Am erfolgversprechendsten ist es, Du überlegst Dir feste Trainingseinheiten und dann wird da auch nicht der Schweinehund zu Rate gezogen oder in der Zeit andere Sachen gemacht. Vielleicht brauchst Du auch wieder Jemanden, mit dem Du in den Wettkampf gehen kannst? Mach doch mal einen Post, wer mit Dir ins Duell gehen möchte😉Das hat Dich doch super motiviert mit dem Cherusker. Hast Du noch Kontakt zu ihm? Nach meinem Tritt in Deinen Allerwertesten schicke ich Dir Liebe Grüße und eine riesen Portion Motivation 😘🍀🍀🍀🙋‍♀️ 

Vielen Dank Euch fürs Zuhören, für Motivation und liebe Wünsche und Worte💚...habe jetzt 1 Stunde Waldlauf hinter mir mit zusätzlichem Mückenboxen🤣🤣und 30 min Kraft habe ich noch dran gehängt🏋️‍♀️ 

Wenn die Hygiene im Fitnesscenter nicht stimmt, dann ist gut, dort zu kündigen. In der Kette, wo ich bin, achten sie penibel auf alles mit dem Argument: wir wollen keinen neuen Studio-Lockdown riskieren. Auf diese Weise überzeugen sie sogar hartnäckige Corona-Leugner - und ich fühle mich wohl beim Training. Schau Dir doch mal andere Studios an. 

Na mal schauen🧐😉 

Hey Jacky, jetzt aber mal die Popobacken zusammengekniffen und los gehts wieder in die richtige Richtung! Da ist ein Waldlauf schon mal ein Pluspunkt 😉 Ich hab mir jetzt in der Home Office Zeit angewöhnt, direkt nach Verlassen des Rechners ein großes Glas Wasser zu holen und in den Sportraum zu tingeln. Wenn ich das nicht machen würde, würde es gar nicht werden, wenn ich dann erstmal draußen bei den Pferden bin und der Haushalt macht sich ja leider auch nicht von allein. Mach dir doch einfach feste Termine mit dir selbst oder nutze z.B. fürs Laufen einen Coach, der dir feste Trainings vorgibt. Bei mir zieht das... Kriegste schon hin, da bin ich fest überzeugt!!! 🍀 Ich werde beobachten 👆🧐😉 

Alter, wieviele von diesen Mozart- und Lindorkugeln hast du nur???? 😲 Die musst du verschenken oder so... Für den Notfall hab ich After Eight da, das haut kalorientechnisch nicht so rein (wenn du nur 4 Stück isst und nicht die ganze Packung 😅) 

Hey Jacki, langsam mach ich mir auch Sorgen! Kann dich verstehen, aber verdammt noch eins - du kennst dein Wohlfühlgewicht. Wann kommt der Punkt, an dem dein Körper und dein Kopf den Schuss hört? Ich greife mal zu solch "harten" Worten, weil ich weiß, dass manchmal nur das hilft. Wann fängst du eigtl morgens an zu arbeiten? 

Hallo🙋‍♀️Das mit den Fitness Studio kann ich verstehen und die Hygiene ist ja ohne Corona in manchen Studios so toll🙈Ich traue mich im Moment auch nicht ins Schwimmbad🏊‍♀️Mal gut das ich laufen gehen kann.Ich hoffe das du bald wieder deinen Rhythmus findest 💪Wünsche dir noch einen schönen Montag 😀 

@ zueckis ...ich denke die Idee mit festen Zeiten ist eine Möglichkeit die ich mal versuchen werde.....gelobe Besserung 🏋️‍♀️