Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Honig, Mandeln, Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Cabernet Sauvignon, Mamma Gina Thunfischpizza, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
walking - 45 Minuten, hausarbeit mittelschwer - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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