Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3014 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 410,51g.
Frühstück: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Weizenbrötchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Banane. Abendessen: Halloren Eis Am Stiel, Ja! Delikatess Kochschinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Roggenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Ponnath Delikatess Putenbrust. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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