Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Merci Petits Bottermelk Lemon, Kraft Miracle Whip Balance, Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Spargel. Abendessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beate2203's Gewichtsverlauf
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