Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Roggenbrot. Mittagessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frische Pasta (Gekocht), REWE Blattspinat, Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Light. Abendessen: Gekochtes Ei, Aprikosen, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Merci Petits Nougat Sahne, Nusszopf. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Fitbit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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beate2203's Gewichtsverlauf
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