Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 34,20g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Normaler Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Salami, Weizenbrötchen. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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