Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Avocado, Emmi Choco Latte, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Filinchen Vollkorn. Abendessen: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Landliebe Haltbare Landmilch. Snacks/Sonstiges: Powerade Wild Cherry, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Reis (Gekocht), Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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