Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Knusperone Früchte Müsli, Aldi Haferflocken, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Mittagessen: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Möhren, Aldi Eiweißbrot (35g), Corny Free Schoko. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Cordon Bleu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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