Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 138,92g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Normaler Kaffee, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Erbeer-Sahne-Rolle, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Rolle mit Mandarinen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Cookies Sensations, Bier, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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