Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 347,96g.
Frühstück: Orangensaft, Emmi Choco Latte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Abendessen: Filinchen Vollkorn, Bedda Scheiben Schedda, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Light Taste. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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